Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
De Vedische astrologie – ook wel Jyotish genoemd – biedt ons een diepere, spirituele kijk op het leven. Waar westerse astrologie zich richt op de zon, staat in Vedische astrologie de maan centraal. Onze emoties, intuïtie en innerlijke wereld worden immers sterker beïnvloed door de maan. Het teken waarin jouw maan stond op het moment van je geboorte – je Maanteken (Rāśi) – is daarom de sleutel tot jouw persoonlijke jaarhoroscoop.
Zwanger zijn is een van de meest bijzondere periodes in het leven van een vrouw. Maar laten we eerlijk zijn: het is ook een emotionele achtbaan. Je kunt je het ene moment euforisch voelen en het volgende moment uit het niets in tranen uitbarsten. En nee, je bent niet gek — het zijn je hormonen. Maar wat gebeurt er nou precies in je lichaam, en waarom hebben die zwangerschapshormonen zo’n impact op je emoties?
Heb je behoefte aan meer rust, herstel en zelfliefde?
Je hoeft niet altijd op reis om diepe ontspanning te ervaren. Je kunt jouw eigen retreat sfeer gewoon thuis creëren. 🌿
In deze blog deel ik 7 must-have producten die jouw thuisretreat extra bijzonder maken.
In een wereld die vaak vraagt om haast en actie, is het een ware kunst om de rust in jezelf te vinden. Boeken kunnen een prachtige poort zijn naar meer bewustzijn, ontspanning en inspiratie. Daarom deel ik vandaag mijn favoriete spirituele boeken die je ondersteunen op jouw reis naar innerlijke rust en zelfontwikkeling.
De maand mei brengt een frisse, krachtige energie volgens de Vedische astrologie. De lente is volop aanwezig en de kosmos nodigt je uit om niet alleen buiten te bloeien, maar ook vanbinnen. Belangrijke hemelgebeurtenissen – zoals de krachtige Volle Maan en de introspectieve Nieuwe Maan – maken deze maand ideaal voor zowel actie als bezinning. ✨
Op 27 april vindt de nieuwe maan plaats in het vurige teken Ram en het transformerende Ashwini Nakshatra, volgens de Vedische astrologie. Een krachtige energie die ons uitnodigt om de eerste stap te zetten richting vernieuwing – niet vanuit ons hoofd, maar vanuit de fluistering van onze ziel.
Ademen. Het is het eerste wat we doen als we geboren worden en het laatste wanneer we afscheid nemen van het leven. Toch besteden we er zelden bewust aandacht aan — totdat er iets misgaat. In deze blog duiken we in een aspect van de ademhaling dat vaak over het hoofd wordt gezien: ademhalingsfrequentie. Wat …
Opruimen kan al een uitdaging zijn als je fit bent, laat staan als je leeft met chronische pijn. Toch kan een opgeruimde omgeving juist extra rust geven – iets wat je als geen ander verdient. Gelukkig hoeft efficiënt opruimen niet te betekenen dat je jezelf over de kop werkt. Met de juiste aanpak kun je …
Op 13 april 2025 komen de hemelse energieën samen met een Volle Maan in Weegschaal en de aanwezigheid van Chitra Nakshatra in de Vedische astrologie, wat een unieke kans biedt voor introspectie, evenwicht en creatieve expressie.
Zwanger zijn is een bijzondere ervaring vol veranderingen in je lichaam. Eén van die veranderingen waar veel vrouwen mee te maken krijgen, zijn harde buiken. Maar wat zijn harde buiken precies, en wanneer moet je je zorgen maken? Wat zijn harde buiken? Harde buiken – ook wel bekend als oefenweeën of Braxton-Hicks contracties – zijn …