Met radicale compassie naar de wereld kijken

22.99

De RAIN-methode

Tara Brach is psychotherapeut en toonaangevend lerares op hetgebied van mindfulness, emotionele genezing en spiritueel ontwaken.Zij schreef eerder Het leven liefhebben door acceptatie en geeftdrukbezochte workshops in de Verenigde Staten en daarbuiten. Op bol.com vind je alle boeken van Tara Brach, waaronder het nieuwste boek van Tara Brach.

In ‘Met radicale compassie naar de wereld kijken’ licht Tara Brach de innovatieve RAIN-methode toe. Deze methode leert je in 4 kleine stappen met meer mindfulness en compassie naar elke situatie te kijken. En als je dat eenmaal kunt, sta je vanzelf krachtiger in het leven. In dit boek geeft Tara Brach de inzichten die we nodig hebben om pijnlijke overtuigingen los te laten en emotioneel te helen. Meer compassie heeft als resultaat dat we onszelf meer rust gunnen.

Tara Brach is een bekende meditatieleraar in de VS. Haar podcasts worden in Nederland 20.000 keer per maand gedownload.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Met radicale compassie naar de wereld kijken”

Your email address will not be published.