In de hectische wereld van vandaag is het essentieel om momenten van innerlijke rust en ontspanning te vinden. Stress kan zich opstapelen en zelfs fysieke klachten veroorzaken als we niet goed voor onszelf zorgen. Gelukkig zijn er effectieve manieren om deze stress te verminderen en jouw vaguszenuw, ook bekend als de nervus vagus, kan daarbij een sleutelrol spelen.
