Description
Het Moon Phase Yin Yoga E-book staat vol self-care tips die je kunt toepassen tijdens de gehele maancyclus. In de westerse wereld hebben we geleerd om steeds sneller te gaan leven. Hierdoor vergeten we steeds vaker ontspanningsmomenten voor onszelf in te bouwen. De Maancyclus geeft een duidelijk beeld weer van een actieve energie en een ontspannen energie. Dit E-boek staat vol met informatie over leven volgens de Maanfasen, Yin Yoga, De lichamelijke werking, self-care tips én voor ieder fase een eigen sequence die je kunt beoefenen.
Als je gaat leven volgens de maancyclus leer je wanneer je het beste nieuwe plannen en projecten kunt opstarten en wanneer je successen mag vieren. Loslaten staat hierbij ook centraal. Want ja, wanneer is het dan tijd om even niets te doen en volledig los te laten?
Leven met de maanfasen
Wanneer je leert leven volgens het ritme van de natuur kun je werkelijk thuiskomen bij jezelf. De yin yoga practices in het Moon Phase Yin Yoga E-Book helpen je hierbij om weer in je lichaam te zakken en te verbinden met de elementen uit de Chinese geneeskunde. De leer waarop de yin yoga houdingen en meridianen gebaseerd zijn. Joyce Mol schreef dit e-book vanuit haar kennis als yin yoga teacher en haar fascinatie en kennis van de maan. Een e-book waarmee je jezelf altijd weer even kan terugtrekken om weer dichter bij jezelf te komen.
Gun jezelf dit fijne E-book waarin ik je verras met een Yin Yoga practice voor iedere maanfase en de werking daarvan op het lichaam.
**Let op, je kunt een account aanmaken voor deze bestelling. Je kunt het E-book downloaden in je account na je betaling.
Tekst: Joyce Mol
Illustraties: Nicole van Lunteren van Business Tidy
Het is niet toegestaan dit E-book te verspreiden aan derden.
Kim van der Velden (verified owner) –
Een super boek, echt een cadeautje voor jezelf. Om meer te weten te komen over de fases van de maan en hoe je de maan als ‘tool’ kan gebruiken. Ook Yin houdingen bij de verschillende maanfases. Hierdoor kan je een mooi ‘selfcare’ ritueel creëren.
Nicole van Lunteren –
Ik heb ik opdracht van Joyce haar Yin Yoga houdingen voor haar e-book Moon Phase mogen ontwerpen.
Joyce is een dame die veel kennis heeft van Yoga -Yin Yoga-. Om alle houdingen goed te krijgen, wist zij precies welk lichaamsdeel aangepast moest worden om zo de juiste pose te krijgen. Ik heb daardoor ook meer geleerd van bepaalde houdingen en waar ze voor staan.
De Yin Yoga houdingen heeft ze dan ook uitgelegd in haar E-book en je leert meteen de bepaalde standen van de maan.
Leuk om door te lezen en je neemt nog meer kennis op van Yin yoga en de fase van de maan