Sifra Bakker – Kinder Yoga

Mijn naam is Sifra Bakker en ik kom uit Alkmaar.

5 jaar geleden heb ik de kinderyoga opleiding afgerond en daarnaast heb ik ook een Flow yoga opleiding gedaan en Mindfulness voor kinderen en Yoga voor Peuters en Kleuters afgerond.

Ik ben in aanraking gekomen met yoga doordat ik al jaren las heb van angstklachten.

Ik merkte dat de yogalessen mij helpen om niet mee te gaan in de angst. En door yoga te doen slaap ik beter.

Yoga helpt mij beter naar mijn lichaam te luisteren en mijn grenzen aan te geven.

En dit wil ik ook doorgeven in mijn lessen.

Vanaf 1 september geef ik kinderyoga in de studio van Joyce.

Kinderyoga heeft een positief effect op kinderen, je lichaam wordt sterk en soepel.

Kinderyoga zorgt ervoor dat kinderen zich beter kunnen concentratie en kinderen die vaker yoga doen krijgen meer zelfvertrouwen.

Naast yoga hou ik ook  van tekenen en schilderen.

Wil je jouw kindje opgeven voor Kinder yoga? Meld jouw kindje dan aan via het online lesrooster. De kinder yoga lessen vinden vanaf 2 september plaats op woensdag van 16.00 – 17.00.