Description
Fascia is een belangrijk deel van het lichaam wat steeds meer naar de voorgrond komt. Fascia is hetgeen wat het hele lichaam samen houdt en ons lichaam tot in elk onderdeel verbindt. Blokkades en stagnaties ontstaan vaak door compensaties in de fascia en het bindweefsel waardoor pijn, emotionele stagnaties en ziekte voor kunnen komen. Yin & Fascia Therapie helpt bij het oplossen van blokkades op fysiek en emotioneel niveau.
Waar vroeger vaak gedacht werd dat emotionele stagnaties ontstonden in de spieren, blijkt dit toch anders te liggen. De fascia, het pak waarin onze organen, spieren en botten samen worden gehouden, is de plaats waar vaak chronische pijn ontstaat. Door compensatie wordt dit in stand gehouden. In de Yin Yoga & Fascia Therapie workshop ontdek je oefeningen waarin je lichaam en geest weer in balans kunt brengen. Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
De meridianen leer is vanuit de fascia therapie wetenschappelijk onderbouwd. De fascia lijnen laten zien dat meridianen een daadwerkelijk bestaansrecht hebben. Hier krijg je kennis en informatie over mee tijdens deze workshop.
Wat je leert in de Yin & Fascia Therapie Workshop
Met specifieke technieken en oefeningen kunnen we diverse klachten als chronische pijn, litteken pijn, emotionele stagnaties oplossen. Ook leer je weer diep voelen zodat je in acceptatie kunt zijn wat is. Acceptatie zorgt voor een groot deel in het herstel van klachten. We maken hierbij gebruik van fascia ballen. Hierdoor kunnen we de emotionele en fysieke stagnaties oplossen. We stimuleren de nervus vagus en de psoas spier waardoor je in diepe overgave en ontspanning kunt leren gaan.
Wil jij weer meer flexibiliteit en ontspanning in je lichaam ervaren? Verdiep je dan eens in de fascia van jouw lichaam. De structuur die jouw lichaam samenhoudt en uitlijnt. De fascia is letterlijk de basis van jouw botten, gewrichten, spieren en organen. Het is alles omvattend.
In deze Yin Yoga & Fascia Therapie-training ontdek je hoe je met specifieke oefeningen (breathwork, yin yoga houdingen en fascia stimulatie met massage ballen) meer ruimte en flexibiliteit kunt creëren in je lichaam. Dit zijn oefeningen die je levenslang kunt inzetten of toevoegen aan bijvoorbeeld je yogalessen, massage sessies etc.
Docent
Deze training wordt gegeven door Joyce Mol, Breathwork, Yoga Teacher en Bewegingstherapeut.
Voor wie is de Yin & Fascia Therapie Workshop geschikt?
Deze workshop is interessant voor mensen met chronische pijnklachten, spanningsklachten, emotionele blokkades en iedereen die hier meer over wilt leren.
Deze yin yoga & fascia training is vaak gevolgd door yoga teachers, ademtherapeuten, massage therapeuten en acupuncturisten die meer wilden ontdekken over de kracht en toevoeging van fascia ballen in een yin practice. Zij zetten dit in hun studio of praktijk als toevoeging op de lessen en behandelingen die zij al geven. Super waardevol. En dankbaar om te zien hoe effectief dit ingezet wordt op therapeutische basis.
Maar natuurlijk is deze training voor iedereen toegankelijk die wil deelnemen.
Je gaat ervaren hoe je yin yoga houdingen met fascia ballen kunt combineren. Ook bespreken we de theorie van de fascia lijnen en de meridianen hoe deze wetenschappelijk op elkaar afgestemd zijn.
Kosten
€57,00
√ 2 fascia balls t.w.v. 20,00 om thuis mee te blijven oefenen
√ hand-outs met sequences
Locatie:
Online leeromgeving
Datum: elk moment
Je kunt de cursus ook online volgen. De cursus kan je dan opdelen in 6 weken waarin je een diepe transformatie ondergaat en de effecten op de lange termijn volledig kunt embodyen.
Schrijf je voor de online masterclass of de cursus in via het online cursussen platform om direct toegang te krijgen. Na betaling worden de fascia ballen naar jouw huis opgestuurd en kan je starten met de modules. In de online training heb je ook per mail contact momenten met Joyce.
Alle video’s en opdrachten blijven onbeperkt beschikbaar voor jou.
Mo (verified owner) –
Mooie studio met fijne energie. De fascia workshop gaf veel inzichten over de meridianen in het lichaam. En Joyce liet je fijne yin oefeningen doen met de fascia bal(len) waardoor je echt verschil kon merken in je lichaam. Soms best heftig. Na de workshop voelde het als een volledige massage van je bindweefsel. Ik ga het zeker oefenen thuis en in mijn yogalessen. Aanrader! Liefs Mo
Kyra –
Ik heb de workshop als zeer fijn ervaren. Allereerst geeft Joyce een duidelijke uitleg over de meridianen en fascia lijnen. Tevens legt ze uit wat de fascia therapie voor je kan betekenen. Daarna ga je oefenen met verschillende yin-houdingen i.c.m. de fascia ballen. Sommige houdingen doe je eerst zonder de ballen en daarna met zodat je goed het verschil kan ervaren. Per houding wordt er uitgelegd welke fascia lijnen en meridianen je hiermee stimuleert en welke emoties hieraan verbonden zijn. Je krijgt een hand-out mee naar huis zodat je het thuis eenvoudig kan blijven beoefenen.
Ik heb veel profijt van de yin en fascia therapie, dit merkte ik al na de eerste keer. Ik heb gemerkt dat er zowel lichamelijke als emotionele blokkades loskomen. Ik heb last van chronische pijn door verklevingen. Ik ben dan ook erg blij dat de intensiteit van mijn pijn minder is geworden. Bovendien ervaar ik meer ruimte in mijn lichaam. Daarnaast merk ik dat mijn lichaam in zijn geheel minder stijf en gespannen aanvoelt. Ik voel dat alles beter is gaan stromen en mijn lichaam soepeler is geworden. Oftewel, ik vind de workshop een aanrader!
Marije Roozendaal (verified owner) –
De workshop is echt een waardevolle toevoeging als yoga teacher.
Ik gebruik de fascia balletjes regelmatig tijdens de practice en ben echt onder de indruk van het effect.
De studio is heel ruim en een fijne plek! Echt een aanrader.
Irma (verified owner) –
Ik heb de workshop en werking als zeer verdiepend ervaren. De reactie in het lichaam rechts en links heel verschillend voelbaar. De stroom van chi langer , intenser en continue veranderend. Een warm bad. Openheid in de groep. Een fijne manier van uitleg en interactie door Joyce. Iedere yin beoefenaar of docent gun ik deze ervaring. Ik ging met een tas vol ballen naar huis om in mijn lessen te gebruiken .
Lauretta –
Wat een fijne en leerzame workshop. Als ademcoach is dit een extra tool die ik kan inzetten om cliënten nog fijner te begeleiden. Voor mezelf ook heel fijn tijdens mijn eigen yoga oefeningen. De feedback van Joyce op de opdrachten is fijn en opbouwend.