Out of Stock

1 proefles Yin Yoga

10.33

Yin Yoga is gericht op het stretchen van het bindweefsel. Houdingen worden minstens drie tot vijf minuten aangehouden. In die tijd blijf je ontspannen doorademen waardoor er verlichting ontstaat in het bindweefsel. Naar mate je vaker de oefeningen blijft doen, zul je meer rust en flexibilteit ervaren.

Je kunt 1 proefles nemen om te ervaren welke invloed yin yoga op jou heeft. Je kunt deze inzetten voor een les in Alkmaar of Sint Pancras. Het is ook mogelijk om voor €27,50 drie proeflessen te nemen om voor een periode te kijken hoe yin yoga effect op jou heeft.

Uitverkocht

Beschrijving

Yin Yoga is gericht op het stretchen van het bindweefsel. Houdingen worden minstens drie tot vijf minuten aangehouden. In die tijd blijf je ontspannen doorademen waardoor er verlichting ontstaat in het bindweefsel. Naar mate je vaker de oefeningen blijft doen, zul je meer rust en flexibilteit ervaren.

Yin Yoga brengt jou opnieuw in verbinding met jouw lijf en je emoties. Het helpt je om bewust naar je situatie te kijken. In deze vorm van yoga gaat het er niet om hoever jij kunt gaan, hoe diep jij kunt buigen of hoe mooi je beweging eruit ziet. Deze vorm van yoga is erop gebaseerd dat je naar binnen gaat kijken. Welke bewegingen kun je wel maken en welke niet. Acceptatie staat centraal. Vanuit acceptatie kunnen we gaan werken aan de flexiliteit van jouw lichaam. 

Yin Yoga is geschikt voor:

  • Mensen die te veel energie hebben
  • Mensen die meer energie willen
  • Mensen die een zittend beroep hebben
  • Mensen die veel stress ervaren
  • Mensen die willen leren ontspannen
  • Mensen die behoefte hebben aan lichamelijke flexibiliteit

 

Je kunt 1 proefles nemen om te ervaren welke invloed yin yoga op jou heeft. Je kunt deze inzetten voor een les in Alkmaar of Sint Pancras. Het is ook mogelijk om voor €27,50 drie proeflessen te nemen om voor een periode te kijken hoe yin yoga effect op jou heeft.

 

Alkmaar:
Wakker – bewust zijn
Westerweg 14
1815 DE Alkmaar

Dinsdag avond 19:30 – 21.00

 

Broek op Langedijk:
Soulbalance
Vreekesweid 1

Donderdag avond 19:30 – 21.00

Vrijdag ochtend 09.00 – 10.00

 

Aanmelden?

  • Betaal je proefles via de website
  • Vermeld bij je reservering/betaling in de opmerking voor welke les je je wilt aanmelden

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “1 proefles Yin Yoga” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *



Exclusive products

Special category of products