Description
Op 14 september staat er weer een Full Moon Yoga Workshop gepland bij de Koffiemolen in Alkmaar. Een Easy Flow Yoga workshop met aansluitend een heerlijke Koffiemolen Brunch.
De Easy Flow Yoga les duurt 2 uur en is een les waarbij we Kracht, balans en ontspanning combineren. Een combi les van Power Yoga en Yin Yoga. In deze les staat de flow van de ademhaling centraal. Op iedere ademhaling maken we een beweging. Hierdoor kom je in diepe verbinding met je ademhaling, lichaam en hart.
In deze workshop leer je:
- Natuurlijke ademhaling
- Flankenademhaling
- Funderen en aanspannen van de bandha’s
- Easy flow yoga
- Yin Yoga
We eindigen deze workshop met een diepe Liquid Body Nidra die je als het ware laat floaten op de aarde.
Kom jij ook naar deze fijne workshop? Meld je dan snel aan door een ticket te kopen. Er zijn maximaal 10 plekken vrij.
Tijd workshop: 9.00 – 11.00
Wil je met brunch reserveren? Reserveer dan via deze link.
Locatie:
De Koffiemolen
Ritsevoort 26
Alkmaar
Reviews
There are no reviews yet.