A course in natural breath-work

39.00

Een cursus waarin je verschillende ademhalingstechnieken leert.

De basis begint bij terug keren naar de natuurlijke ademhaling. Natuurlijk ademhalen is voor steeds meer mensen een moeilijk aspect. Door drukte en continue innovatie in het brein van de mens worden we steeds meer afgeleid van ons natuurlijke ritme.

De adem fungeert als verbinding tussen lichaam en geest. Wanneer de mens té veel in het hoofd aanwezig is, zal er minder verbinding zijn met de ademhaling en het lichaam. Het fenomeen wat ons uit balans brengt.

Tijdens ‘a course in natural breath-work’ breng ik je terug naar de essentie van de adem. De adem die altijd aanwezig is en ons voorziet in levenskracht.

Tijdens dit dagprogramma leer ik je verschillende technieken om weer terug te keren naar ontspanning.

Breath-work in de breedste zin. Natural Breathing, Ujjayi breath, pranayama. Situatie sketches uit het dagelijks leven waarin de ademhaling veranderd. Gedachtepatronen en psychologie.

Datum: zaterdag 18 januari
Tijd: 13.00 – 17.00
Locatie: Kanaaldijk 301 in Alkmaar
Kosten: €69,00

Description

Een cursus waarin je verschillende ademhalingstechnieken leert.

De basis begint bij terug keren naar de natuurlijke ademhaling. Natuurlijk ademhalen is voor steeds meer mensen een moeilijk aspect. Door drukte en continue innovatie in het brein van de mens worden we steeds meer afgeleid van ons natuurlijke ritme.

De adem fungeert als verbinding tussen lichaam en geest. Wanneer de mens té veel in het hoofd aanwezig is, zal er minder verbinding zijn met de ademhaling en het lichaam. Het fenomeen wat ons uit balans brengt.

Tijdens ‘a course in natural breath-work’ breng ik je terug naar de essentie van de adem. De adem die altijd aanwezig is en ons voorziet in levenskracht.

Tijdens dit dagprogramma leer ik je verschillende technieken om weer terug te keren naar ontspanning.

Breath-work in de breedste zin. Natural Breathing, Ujjayi breath, pranayama. Situatie sketches uit het dagelijks leven waarin de ademhaling veranderd. Gedachtepatronen en psychologie.

Datum: zaterdag 18 januari
Tijd: 13.00 – 17.00
Locatie: Kanaaldijk 301 in Alkmaar
Kosten: €39,00

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “A course in natural breath-work”

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “A course in natural breath-work”

Your email address will not be published. Required fields are marked *