Description
In September 2020 ben ik, Joyce, zelf een Wim Hof Fundamentals Training gaan doen bij Jeroen en Boy. De ervaringen die zij deelden en ook in de groep gedeeld werden vond ik magisch. Hoe de kracht van ademwerk, koude training, beweging kunnen bijdragen aan het herstel van diverse ziekten en lichamelijke klachten is voor iedereen van belang. Voor iedereen die last heeft van mentale maar ook fysieke klachten én auto immuunziekten.
Tijdens mijn ervaring in het ice bath kwam ik een oude angst weer tegen. Angst voor de Angst. Maar ik ben er doorheen gegaan en merkte daarna nog zoveel positieve effecten. Mentaal veranderde een hoop. Maar fysiek ook. Je komt jezelf letterlijk tegen, maar wordt er zoveel sterker van. Ook merkte ik dat ik tijdens het ademen zo diep kon gaan. In mijn mind en mijn lichaam. De zuurstof die ik door mijn lichaam heen voelde verspreiden zorgde voor een intens gevoel van aanwezigheid en heling in mijn lichaam en mind. Ik zag allerlei kleuren en visualisaties. De weg naar het diepere bewustzijn.
De kracht die wij als mensen in onszelf bezitten is zo groot. Ik gun het iedereen om daar meer in verbinding mee te komen. Het zijn slechts overtuigingen die je wellicht laten denken dat je het niet kan. Maar zo lang je dicht bij jezelf blijft, luistert naar je lichaam en voelt wat het nodig heeft, ben jij zelf de master van jouw immuunsysteem, je mind en lijf. – Joyce, eigenaresse Mind Events Factory
Door vaak te oefenen met koude training:
- Wordt je afweersysteem verbeterd;
- Kan je beter leren omgaan met stress volle situaties;
- Wordt je lichaam positief beïnvloedt;
- Maak je meer endorfines en dopamine aan waardoor je je lekkerder en blijer in je vel voelt;
- Voel je je energieker;
- Kan je oude patronen en angsten loslaten;
Ben jij er klaar voor om aan je weerstand te werken en met de kou om te leren gaan? Je leert letterlijk rust vinden in de stress. Kies je voor de vlucht reactie of kies je voor vertrouwen. Hier gaan we mee aan de slag. Ook leer je luisteren naar je lijf. Genoeg is genoeg.
Tijdens deze training ga je het volgende ervaren:
- Introductie in de Wim Hof Methode;
- Breathwork technieken
- Ice Bath
Lunch wordt ook geregeld voor deze middag.
Kosten: € 127,00 incl BTW
New dates will be anounced soon in 2023!
Tim –
Ik heb vorig jaar deelgenomen aan de de WHM fundamentals training die gegeven werd door Jeroen Rodenburg. Sinds deze ga ik wekelijks de uitdaging met koud water aan en ervaar ik de voordelen van de adehamlingstechnieken.
Deze training leert je de basis van de
Wim Hof Methode en Jeroen is hierin voor mij een fijne trainer gebleken. Dit door het delen van zijn eigen ervaringen maar ook door de wetenschappelijke onderbouwingen van de WHM te belichten. Hij neemt je mee in zijn eigen kennismaking methode en laat je kennis maken met de adehamlingstechnieken en als afsluiter natuurlijk het ijsbad! Heel tof, sinds deze dag heb ik de Wim Hof Methode omarmd en pas deze regelmatig toe.
De locatie was voor mij ideaal en met Joyce als gastvrouw ontbrak het ons aan niets