Private Yin Yoga

Privé sessies in jouw vertrouwde huis of op een unieke locatie.

Yin yoga helpt je om bewust naar je situatie, je lijf en je emoties te kijken. In deze vorm van yoga gaat het er niet om hoever jij kunt gaan, hoe diep jij kunt buigen of hoe mooi je beweging eruit ziet. Deze vorm van yoga is erop gebaseerd dat je naar binnen gaat kijken. Vragen die naar voren komen en die heel eerlijk beantwoord moeten worden zijn:

  • Hoe werkt mijn lichaam echt?
  • Wat betekend dit voor de beweging?
  • Wat betekend dit voor mijn herstel?
  • Wat zijn de emoties die hierbij komen kijken?

Op een eerlijke en zachte manier gaan we werken aan de beweeglijkheid van jouw lijf. Misschien ervaar je pijn. Ook daar kunnen we aan werken. Door je lichaam bewust en zacht te behandelen, is er een grotere kans van slaging om bepaalde klachten op te lossen. We zijn zelf tot zoveel in staat. Alleen moeten we soms even teruggebracht worden naar de basis.

Je wordt als het ware uit de ratrace gehaald en bekijkt jezelf weer alsof je net opnieuw op de wereld bent gekomen.

 

Een nieuwe dag, met een nieuwe kans. Een nieuwe dag voor jouw lichaam en geest.

 

 

Duur: 1 tot 2 uur naar keuze
Kosten: €50,00 per uur

  • Aan huis
  • Unieke locaties kunnen geboekt worden in samenspraak. In dit geval kan de prijs iets hoger uitvallen.

We creëren op basis van jouw wensen een privé sessie. Hierin balanceren we jouw klachten uit.

 

Uitbalanceren?

Ja we bekijken ieder onderdeel van jou apart. Welke klachten ervaar jij op fysiek, emotioneel en sociaal niveau?

Hier gaan we oefeningen op afstemmen.

Later voegen we deze onderdelen samen.

Vervolgens kom jij tot 1 geheel weer in balans.

 

Wat ga je ervaren tijdens een privé yin yoga sessie?

Dit is afhankelijk van jouw behoefte. We starten met een intake van 10-15 minuten. We drinken thee en spreken jouw spanningen en doelen door. Vanuit hier gaan we werken met lichaamswerk / yin yoga therapie.

 

Wanneer is dit voor mij geschikt?

  • Stress gerelateerde klachten, Burn-out, Whiplash, Trauma
  • Als je behoefte hebben aan ruimte in je hoofd
  • Als je behoefte hebben aan ruimte in je lichaam
  • Als je fysieke klachten ervaart, stijfheid, stramheid
  • Als je regelmatig blaasontsteking hebt
  • Als je moeite hebt verdriet te verwerken
  • Als je moeite hebt met acceptatie van bepaalde situaties
  • Als je graag met lichaamswerk bezig bent
  • Als je jezelf een mini-retreat cadeau wilt geven
  • Als je behoefte hebt aan meer focus
  • Als je behoefte hebt aan creativiteit

 

Hoe boek ik?

Mail naar info@mindeventsfactory.com om een afspraak te maken.