Personal Yin Yoga

Personal Yin Yoga

Personal Yin Yoga is helemaal gericht op jou. Denk aan heling van emotionele disbalans, lichamelijke klachten, chronische pijn, angst, ptss, trauma’s. Maar ook een privé sessie om meer te leren over wat Yin Yoga voor jou kan betekenen.

Tijdens deze Privé Sessie kijken we naar wat goed voelt voor jou. Waar liggen jouw grenzen en hoe kunnen we daar meer ontspanning en flexibiliteit in creëren.

Door middel van beweging, ontspanning en meditatie creëren we opnieuw balans in jouw lichaam.

Wanneer is dit voor jou geschikt?

  • Stress gerelateerde klachten, burn-out, whiplash, trauma, ptss
  • Als je regelmatig onderrug klachten hebt
  • Als je regelmatig spanningsklachten ervaart in schouders, heupen en bekkenbodem
  • Als je behoefte hebben aan ruimte in je hoofd
  • Als je behoefte hebben aan ruimte in je lichaam
  • Als je fysieke klachten ervaart, stijfheid, stramheid
  • Als je emotionele disbalans ervaart
  • Als je moeite hebt verdriet te verwerken
  • Als je moeite hebt met acceptatie van bepaalde situaties
  • Als je graag met lichaamswerk bezig bent
  • Als je behoefte hebt aan meer focus
  • Als je behoefte hebt aan creativiteit
  • Als je jezelf een mini-retreat cadeau wilt geven

Wat ga je gaat ervaren:

  • Rust
  • Herstel
  • Diepe ontspanning

Mogelijke ervaringen:
Beelden uit het verleden die je eigenlijk vergeten bent (zelfs van toen je nog kind was), kleurrijke vormen, creatieve processen komen op gang, lichamelijke klachten verdwijnen geleidelijk.

Locatie:
De Waterkant
Kanaaldijk 301 in Alkmaar

Kosten voor een sessie van 1,5 uur:
€67,50

Afspraak maken:
Je kunt een verzoek indienen voor een afspraak via info@mindeventsfactory.com of telefonisch via 0612378040