De positieve effecten van golden milk zijn groots. Vanuit de ayurveda wordt dit drankje al duizenden jaren ingezet tegen vele ziekten, ontstekingen en mentale problemen. Zelf maak ik de golden milk van de kruiden van yoursuper. Yoursuper is opgericht door Kristel en Michael. Kristel maakte deze mixes van superfoods en ayurvedische kruiden toen Michael kanker bleek te hebben. Door de voeding en ondersteuning is hij genezen van de kanker. You can’t control everything. But you can control what you eat.
Zelf gebruik ik de golden milk ook vaak voor het slapen gaan. De warme melk en de kruiden zorgen voor een heerlijk ontspannend effect. In body & mind.
De positieve effecten van golden milk zijn:
– Verlaagt stress symptomen
– Natuurlijke bron van mineralen en antioxidanten
– Boost het immuunsysteem
Recept:
– 250 ml havermelk
– 1 of 2 thee lepels yoursuper golden mellow mix
Bereiden:
- Mix de golden mellow mix met een scheutje havermelk
- Warm de rest van de havermelk op en schuim het eventueel op
- Giet de warme melk over de mix van havermelk en golden mellow mix
- Goed roeren en genieten maar!
De golden mellow mix kan je ook heerlijk door havermoutpap heen gedaan worden of door energy bliss balls.
Met de code mindevents ontvang je 10% korting op jouw yoursuper mixes.
