Core Power Yoga

Core Power Yoga is een high intensity class waarin we werken op alle spiergroepen op het ritme van de ademhaling. Je zult gaan zweten, maar het is ook leuk om op een krachtige en ontspannen manier aan je lichaam te werken.

Een sterke core stability zorgt ervoor dat je houding veranderd. Met een sterke core zul je minder last hebben van onderrug klachten. Naast de voordelen van kracht en stabiliteit is dit ook een mooie les om aan buikspieren te werken als je wat strakker in je lijf wilt komen.

Deze les kan je volgen op dinsdag ochtend van 09.00 tot 10.00

Inschrijven
Inschrijven kan gemakkelijk via het online lesrooster en de Momo Yoga App.