Breathe – feel – heal
The 21 day Inner Work Challenge is based on the teachings of the Goddess Tara. After my Advanced Yin Yoga Teacher Training with Kata van Doesselaar we were asked to choose a spiritual deity to work with for 21 days. The deity i’ve chosen was the Goddess Tara. The practice with the Goddess Tara is …
Cacao wordt gezien als hartopener. Een prachtige verbinding om conversaties, verbinding en zelfliefde op gang te brengen. Tijdens de yin yoga sessies op de laatste zondag van de maand nemen we de tijd om verbinding en contact met onszelf en elkaar aan te gaan.
Edelstenen hebben een helend effect op het lichaam en geest. Tijdens de yoga practice kan je de edelstenen inzetten om aan een bepaald thema te werken. Ook kan je de steen bij je blijven dragen om de werking van de oefening en de steen voort te laten zetten gedurende de dag of de nacht.